葉酸

冬になると、特に栄養が不足しがちになり、体調を崩してしまう人がいます。 冬型の栄養失調の特徴は、まぶたが動く、口内炎が良くできる、傷が治りにくい、髪がよく抜ける、外に出るとドキドキするなどです。 体の中にある栄養分が、寒さに対抗するために...