2022-09-06

　人体を構成する骨や細胞はマグネシウムが必須であり、欠かすことができない栄養成分となっています。 そんなマグネシウムですが、実は厚生労働省の栄養調査によると、年々平均摂取量は減ってきているそうです。 マグネシウムを摂取するためには、魚介...

　健康を保つために必要な栄養素を確保するために、サプリメントを摂取しているという人はたくさんいます。 より健康にいいサプリメントを探すために、人気のあるサプリメントについて知りたいという人もいます。 サプリメントを使うことから体にいいこと...